千年仙草说灵芝,养生功效知多少!

阅读 954 次    更新时间:2017-01-03    

灵芝,自古以来就被当作吉祥、美好、长寿的象征,有“神芝” “仙草”之称。传说灵芝的生成是千年灵精集天地间之正气,集日月之精华,历数亿万年而成为不死仙草,有起死回生,食其可长生不老,成仙之说。据《神农本草经》、《本草纲目》记载,灵芝可明目、补肝气、安神、益精、益心气、益脾气、益肾气等。因此,民间也流传着许多关于灵芝的美丽传奇。

 

 

最初提到灵芝的是《山海经》。文中说:炎帝季女,名瑶姬,及出阁之年“未行而卒”。这位满怀热情的少女,她的精气飘荡到姑瑶山,化为“瑶草”,其叶华黄湑盛。谁吃了此草,就能与他(她)所思之人梦中相会。这个富有浪漫色彩的故事,后来经过流传,内容更加丰富传奇动人。李白在《感兴八首》中写道:瑶姬天帝女, 精彩化朝云。 宛转入宵梦, 无心向楚君。历史上,灵芝以及由其衍化而成的“如意”成为我国特有的吉祥物,被广泛用以象征“赐福嘉祥”、“增添寿考”、“国泰民安”等瑞应,影响极为广泛深远,流传至今。更多精彩内容搜索公证号关注“灵芝文化”。在全国许多宫殿、寺庙、古建筑、服饰、刺绣、绘画、雕刻、瓷器以及出土的大量文物中,都能发现有关灵芝和从灵芝演化来的“灵芝祥云”形象。如:天安门城楼前,华表上的“蟠龙腾驾灵芝祥云”;天坛祈年殿顶上的“环绕九龙的灵芝祥云”浮雕;紫禁城大殿前雕有蟠龙和灵芝祥云的御路;紫禁城、国子监和孔庙的围栏上雕刻的灵芝盆载;孔庙中“进士提名碑”基座上雕刻的灵芝图案;雍和宫释迦牟尼佛像前的木雕灵芝盆景。台北故宫博物院珍藏的清代缂丝《乾隆御笔先春如意图》,图中的花瓶中插松枝、山茶与梅花,旁置柿子、百合以及灵芝,寓意“事事如意,百事祥瑞”,是典型的岁朝图。
灵芝是中医药学宝库中的“国宝”,一直被人们认为是有神奇功效的“仙草”。彭祖“茹芝饮瀑,遁迹养生”;秦始皇派徐福东渡,求取灵芝仙草;白娘子救许仙盗灵芝……

 

 

据《本草纲目》记载,灵芝对于肿瘤、肝病、失眠、心血管疾病等患者,都有一定的益处,具有“久食长生、扶正固本”等功效。

防治肝病:北京大学医学部基础医学院林志彬教授的一项研究成果表明,灵芝子实体中提取的三萜类化合物是灵芝保肝作用的重要有效成分,如灵芝制剂治疗酒精肝、肝炎有效率可达73%-97%。

改善睡眠:灵芝具有改善睡眠的作用也得到实验证实,复旦大学教授曾用小白鼠做实验,两组小白鼠,一组让它们吃安眠药,另一组注射灵芝提取液,注射灵芝的小白鼠睡的时间超过一倍以上。

抗肿瘤:睡眠改善后人体的免疫功能提高了,其保肝作用可增强肿瘤病人内部解毒,减轻化疗放疗的二次伤害。

更重要的是,灵芝无毒副作用,可以作为药食同补的食材,飞入寻常百姓家。参与日常的养生保健,健康我们的生活。